合肥阳光消化病医院：经常爱放屁的人，这篇文章你一定要看

　　日常生活中，说到放屁这件事，相信这是所有人都会经历的事情；身体偶尔放屁不过是体内的气体排出罢了，这是正常的生理现象；然而有些朋友可能会发现自己经常会放屁，这就让人感觉到很尴尬并且也十分的疑惑，特别是在他人面前，持续放屁很容易影响自身形象。那么，经常放屁是怎么回事？

　　放屁多，可能是疾病“预警”

　　通过放屁，可以排出人体肠内细菌发酵食物残渣产生的气体，成分包括氮、二氧化碳、氢、氧、甲烷等，也就是排出“废气”，但有些时候，一些异常的屁，可能是疾病的信号，要提高警惕。

　　１、肠胃疾病

　　急性肠炎、溃疡性结肠炎、急性肠胃炎等，这些疾病会导致肠道和胃的某些炎症，当食物进入人体后无法完全消化，会被细菌腐蚀，分解成过多的气体排出体外，因此会出现经常放屁多的现象。

　　２、便秘

　　便秘的时候，粪便无法及时排出，在结肠中长时间滞留，在细菌的作用下，就会产生大量的臭气，导致放屁又多又臭。

　　３、肠癌

　　频繁放屁与肠癌也有一定的关系，肠道发生病变后，消化和吸收食物的能力就会下降，导致产气增多，而且味道难闻。尤其需要注意臭鸡蛋味、腥臭味的屁。

　　如果放的屁有臭鸡蛋味，可能暗示胃肠道有问题。另外，腥臭味的屁，可能与消化道出血或者肠道出现恶性肿瘤有关。

　　除了放屁多、放屁臭，肠癌还有其他的典型症状，比如大便习惯改变、便血、贫血、腹胀腹痛不适、腹部肿块等。

　　经常放屁，如何应对？

　　１、改善饮食习惯

　　首先要排除疾病原因导致，再通过改变不良的饮食习惯来调整频率。除了要少吃，蛋白质含量较高的食物，淀粉类食物也要适当减少，多吃蔬菜水果，同时注意细嚼慢咽，吃饭时禁止说笑。

　　２、适当运动

　　长时间坐着不动，也会使肠胃中的气体，不容易排出，一直窝在肚子里。尤其是，饭后半小时左右，可适当散散步，帮助消化，减少气体在胃肠道堆积。如果实在条件有限，也可以用手按摩肚子，帮助肠胃运动。

　　３、注意心理健康、多喝水

　　保持乐观心态，告别不良情绪，保证消化功能不受影响。另外，可以适当多喝水，增强肠胃蠕动，加快身体代谢。

　　最后提醒，如果感觉到有明显身体不适，要及时到医院就诊，进行大便常规、肠镜等检查。