深圳希玛林顺潮眼科医院：干眼导致迎风流泪？冬季预防干眼四部曲get！

　　近期广东冷冷冷，很多人出现了眼睛干涩、红肿的症状，有的人甚至还有迎风流泪的情况。

　　咋回事？天气变冷不应该干燥吗，怎么还会迎风流泪？

　　有以上症状的朋友，可能是罹患了干眼。此病冬季高发，已有多人中招！

　　什么是干眼

　　干眼为多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，主要表现为干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊等症状。

　　眼睛表面有一层泪液膜，泪液膜分为“油”、“水”、“黏蛋白”三层，只要有一层异常，我们便会出现泪膜不稳定的情况，导致干眼。

　　秋冬季节天气干燥，眼球表面的水蒸发速度加快，容易罹患干眼。此外，长期佩戴隐形眼镜、卸妆不干净、长时间使用电子产品、滥用眼药水等都易中招干眼。

　　中老年人则由于身体功能下降、泪腺分泌减少，是干眼的高发人群。

　　干眼为什么会导致迎风流泪

　　眼睛就像一个上、下水系统，有分泌眼泪的泪腺，也有排泄眼泪的泪道，眼睛时刻在分泌湿润眼睛的泪液。

　　正常情况下，泪液的分泌很有规律，就像雨刷一样湿润我们的眼睛。如果眼睛表面缺少了脂质保护，泪液会分泌异常、导致干眼。

　　罹患干眼后，眼睛过于干燥，对外界刺激比较敏感，尤其是见风、见光时，眼泪会不由自主地流出来。

　　干眼症是慢性眼病，主要症状为疲倦、异物感、灼热感、眼皮紧绷沉重、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感、短暂视力模糊等。

　　冬季预防干眼四部曲

　　1.减少近距离用眼时间

　　近距离用眼，会导致负责眼睛调节的睫状肌压力大，易视疲劳。

　　长时间对着电脑、电视等，我们可以每隔半小时或1小时，站起来活动一下，向窗外远眺，缓解眼疲劳。

　　2.热敷

　　眼部热敷会促进血液循环和新陈代谢，扩张毛细血管，有助于融化睑脂，疏通阻塞的睑板腺等，是舒缓眼部不适较好的方法。

　　冬季天气寒冷干燥，大家可以在睡前来个舒适的眼部热敷，相当于给自己做一个家庭版的干眼SPA。

　　3.滴用人工泪液

　　人工泪液，可以增加或补充泪液生成、减缓泪液蒸发等，是眼泪的替代品。

　　眼睛干涩，可使用不含防腐剂、含有玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、右旋糖苷滴眼液等成分的人工泪液。

　　4.干眼SPA和干眼OPT

　　冬季是干眼高发季节，如果采取以上措施，眼睛干涩情况都无法缓解，应立即前往专业眼科医疗机构就诊，让医生对症下药。

　　现在医学上主要采用干眼SPA、干眼OPT，诊疗干眼。

　　干眼SPA采用雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷的方式进行，可以软化睑脂，溶解脂栓，扩张睑板腺开口，促进睑脂排出，从而逐步恢复泪膜的稳定，以缓解眼睛疲劳、异物感、刺痒、疼痛等症状。

　　干眼OPT作用机理主要是通过热传导作用加热睑板腺，改善睑板腺内脂质分泌物的流动性，达到疏通睑板腺，提高泪膜的稳定性，从而改善干眼症状，同时还有封闭扩张的毛细血管、减少炎症介质的释放等作用。

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