预防勃起功能障碍这样做，服用爱廷威他达拉非片可克服硬度不够

　　勃起功能障碍是一种男性较为常见的疾病，男性之所以会患上阳痿，与多方面因素有关。这也就提醒男性朋友，在日常生活当中，一定要加强阳痿的预防工作。而如何预防勃起功能障碍呢？

　　1、保持良好心情

　　勃起功能障碍的发生与精神心理因素相关，长时间的情绪压抑会影响阝月茎的正常勃起。因此，男性朋友注意时常调节自己的情绪，保持良好的心态，面对压力也要尽量维持平和状态。

　　2、饮食要均衡

　　阝月茎勃起跟阝月茎充血有关，如果经常食用高脂食品，会升高血液黏稠度，增加血脂水平，由于高血脂可引起动脉血管内皮脂质沉着，导致动脉粥样硬化，而如果阝月茎粥样动脉硬化则会影响阝月茎勃起时的血供和血流速度，导致ED。因此，要注意均衡饮食。

　　3、锻炼提高身体素质

　　肥胖会增加血管疾病和糖尿病的风险，这些疾病会导致勃起功能障碍。而且过多的脂肪也可能会干扰内分泌，导致雄性激素降低，导致勃起功能障碍风险增高，因此，控制体重、锻炼保持体重有利于改善男性阝月茎勃起状况。

　　除了以上这些能帮助预防勃起功能障碍外，良好的作息、不吸烟不喝酒都能帮助减少勃起功能障碍的发生。而如果已经因为心理原因或者身体疾病影响产生勃起功能障碍，调理身体也能帮助改善勃起功能障碍。

　　因为阳痿疾病的特殊性，年轻患者的心理性勃起功能障碍，可能短期内用药可以达到完全治愈。其他大部分勃起功能障碍可能是慢性疾病，需要长期治疗，就算是比较轻度的阳痿服药也可能需要较长时间缓解，而且基础疾病及不良生活习惯没有得到改正，勃起问题还可能会加重。所以，对于治疗勃起功能障碍建议进行基础治疗配合使用药物治疗。

　　使用药物治疗勃起功障碍，推荐使用爱廷威（他达拉非片）。爱廷威（他达拉非片）是环磷酸鸟苷（cGMP）特异性五型磷酸二酯酶（PDE5）的选择性可逆抑制剂。当忄生刺激导致局部释放一氧化氮，PDE5就会受到他达拉非药物的抑制，促使阝月茎海绵体内的cGMP水平提高，从而导致平滑肌松弛，能让血液流入阝月茎组织，产生勃起[1]。

　　对于心理性勃起功能障碍这种短期用药的可以按需服用爱廷威（他达拉非），在忄生生活前30分钟-1小时服用，推荐服用10mg，根据个体情况疗效可以增减剂量到5mg、20mg。而需要长期治疗勃起功能障碍的，可以小剂量规律每日在相同时间服用5mg[2]，他达拉非是目前首个被美国食品与药物管理局(FDA)和中国国家药品监督管理总局(NMPA)批准用于每日一次治疗ED的PDE5i，长期规律服用可维持有效治疗浓度，允许药物服用与忄生活动分开，同时可以改善血管内皮功能，为实现ED的慢病管理提供了一种可能。

　　勃起功能障碍是可以预防的，因此，男性需进行适当的体育锻炼，做到科学合理饮食，同时也应该注意保持规律的忄生生活，戒掉手氵㸒等不良的习惯。

　　参考资料：

　　–[2]爱廷威®他达拉非片说明书.