乌鲁木齐远大肛肠医院：较胖的人相对来说更易发生痔疮吗？

　　肥胖简单来说痔疮发生率是稍稍高一点,但是并不是引起痔疮的原因之一。痔疮的发生主要由于肛管静脉丛扩张以及肛垫下移,从而导致病变出现。

　　而大多数身体肥胖的人相较于运动,好像更喜欢坐着或躺着。运动减少也会影响胃肠蠕动,胃肠蠕动缓慢、排便困难,会加重对肛管黏膜的损伤刺激,加重痔疮病变发病几率。

　　另外,体型肥胖的人饮食结构相对比较单一,可能还比较喜欢吃一些油炸食品,喜欢吃一些胆固醇较高的食物,这也容易导致便秘等情况的发生,从而提高痔疮病变的发生几率。

　　这是由于病人大多存在不规律的饮食习惯,这种情况会加重胃肠道的负担。

　　肥胖一般比较容易得痔疮,可通过均衡饮食、定期运动、健康排便等预防。

　　一、饮食均衡。

　　多喝水,多吃蔬菜水果,如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、火龙果等。少饮酒,少吃辛辣刺激食物,如火锅、麻辣烫、麻辣香锅、麻辣小龙虾等,清淡饮食能预防痔疮。

　　二、定期运动。

　　避免久站久坐,养成规律运动的好习惯,每天可进行10-20分钟的有氧运动,如散步,慢跑,游泳,太极拳等,能促进肠胃蠕动,改善排便情况,预防痔疮。

　　三、健康排便习惯。

　　有便意应尽快去厕所,排便时不要过度用力,不要看书、玩手机等。尽量保持排便时间在三分钟左右,不要时间过长,定期排便,规律排便,养成良好的排便习惯,预防痔疮。

　　乌鲁木齐远大肛肠医院提醒：

　　一部分的痔疮无症状或症状不明显,痔疮常见症状有肛门疼痛、出血、痔疮脱出、肛门瘙痒、潮湿等。如发现以上症状,应及时去正规医院就医,以免耽误病情。