宝宝4岁前穿机能鞋，真能对双脚有好处吗？

儿童生长发育有规律可循。通常来说，孩子4岁后生长发育增长速率开始逐步下降、趋于稳定。而4岁之前是宝宝的生长发育黄金期，也是为之后的健康成长打下坚实基础的关键期。其中，宝宝的足部健康发育尤其需要家长们重点关注。

近年来，机能鞋逐渐走入家长们视野。它是一种根据婴幼童宝宝的脚型特征、行走方式和发育特点而设计，具有稳定、支撑、保护宝宝脚踝、足弓的功能性的儿童鞋。穿上机能鞋后，能更配合宝宝的步行状态。但新手家长们在给宝宝选鞋时，通常会有些拿不准：机能鞋具体有哪些优势？不同年龄段该如何选择？下面，就由“足脊健康守护者”江博士告诉你机能鞋分阶段护足护踝的奥秘吧。

爬行期至学步初期：步前鞋仿赤足、增加抓地感

可能会有老一辈的家长说：“赤足对小宝宝的脚丫更好！”这句话只对了一半。宝宝在约8~15月龄时，已经可以尽情爬行玩耍，同时也开始用小脚丫感受地面，尝试站立以及学步。这一时期被称为宝宝的爬行期至学步初期。

此时，应该多鼓励宝宝赤足行走，让足部直接接触地面，锻炼锻炼孩子的足部神经，这对宝宝尽早掌握行走技能有好处。不过，让宝宝直接赤足，很可能出现足部受伤，也可能会让宝宝足底受寒，导致着凉感冒。

面对两难，江博士对此有妙招：江博士家第一阶段的婴儿步前鞋采用“赤足”概念设计，鞋身柔软、鞋底超薄的设计概念，帮助宝宝锻炼足部神经，能避免一些赤足时可能发生的小意外，还能刺激小脚丫抓握能力，锻炼宝宝的平衡感。

正式学步期：鞋头易弯曲，帮助宝宝正确起步

约16月龄~3岁的宝宝正式进入学步期。这一时期的宝宝别提多好动爱玩了！随着自主意识逐渐抬头，宝宝对身边各种事物都充满了兴趣，凡事都乐意亲历亲为，摇摇摆摆地走过去一探究竟。此时宝宝步态都不太稳当，喜欢脚尖先着地，比起慢走更愿意小跑，稍有不注意就容易出现摔跤、扭伤这些小意外。

江博士家的第二阶段学步鞋，就是符合宝宝学步期足部发育和步态特征而设计。它采用“易曲折”概念，前脚掌曲线弯槽设计能帮助宝宝走路时容易起步，让宝宝起步更加稳定，提升宝宝学步自信。

进入稳步期：三维护足更舒适

根据孩子自身足部发育情况，约2~4岁的孩子逐渐进入稳步期。这一时期的孩子已经习得自主行走的技能，走起路来比刚学步时要稳得多，此外，孩子的足部发育特点相较之前又有所不同。一双合脚护足的机能鞋，也要根据这些变化而有所侧重。

仔细观察稳步期孩子的双足双腿，会发现两双小脚丫肉肉的，被厚厚的脂肪遮盖，形成假性扁平足，同时有较明显的后足外翻及X形腿现象。有的孩子行走、运动时间过久，还会有明显腿脚酸痛、容易累等情况。

对此，江博士家的第三阶段幼儿稳步鞋采用“三维护足”概念设计，有效舒缓行走、运动造成的足部疲劳。鞋子的后跟杯进一步加硬，增强行走稳定性，还可控制后足外翻幅度；温和足弓承托垫能提升鞋子承托力，缓解足部疲劳；鞋头前围舒适，适合孩子胖瘦不同的小脚丫，穿着体验佳。