怎么预防肛肠病？四川肛肠医院专家建议做到3点

今年刚过30岁的曹先生,按理说正是人生中最为精力充沛、身强体健的年纪,然而正值壮年的曹先生却因平时不健康的生活习惯、饮食习惯而早早地患上了肛肠疾病,时不时地便血、还脱出一团异物。

我们常听到肛肠专家强调,一定要养成良好的饮食习惯,这对肛肠疾病的预防很重要。虽说道理是如此,可事实上,大多数人是很难做到的。不过,如果你一直维持一些不良的生活习惯,那么肛肠疾病很可能会找上你!

1.如厕看手机

如厕的安全时间是3分钟。如厕时间超过3分钟就可能导致痔疮形成,时间越长发病机率越高。因为久蹲不起会导致腹压增高,引发直肠上静脉扩张,进而形成痔疮等其他肛肠疾病。

2.老是憋大便

很多人偏偏工作太忙走不开,或一时找不到卫生间,大多数人只能使劲憋着。一回两回还行,时间长了,就会出问题。由于粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物,因此在肠道里积存久了,就会被重复吸收,刺激肠黏膜。

3.饮食不规律

大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。暴饮暴食,没有合口的菜就随便吃点或不吃;休息时一天只吃一顿或两顿饭等,会导致肠道功能紊乱,引发便秘而导致的肛裂。

四川肛肠医院专家提醒市民:预防痔疮需多运动、少吃辛辣食品,避免久坐久站,多进食纤维食物,多吃水果蔬菜。另外要注意排便时间,争取在5分钟内解决,有条件的话可以多做提肛运动,预防痔疮。

四川肛肠医院是一家由成都市卫生部门批准成立的特色肛肠专科医院,建院以来专注于肛肠及肛门疾病的诊断和治疗,为众多肛肠疾病患者解决疾病困扰,深得广大患者的佳评。

四川肛肠医院深知,患者就诊除了看重服务外,更看重医生的水平。为保障患者的健康,四川肛肠医院自建院构建了以肛肠医学泰斗曹吉勋教授为首的专家团队,而且注重培养医技人才。  四川肛肠医院十分重视保护患者隐私,实行“男女分诊”诊疗模式,给患者轻松、舒适、私密的就诊体验。